Nährwerte und Kalorien (kcal) Basis Frühstücksbrei je 100 g
Produzent: dm-drogerie markt gmbh
Näahrwerte je 100 g Basis Frühstücksbrei
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
376,0
|
57,0
|
NA
|
8,6
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Basis Frühstücksbrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,1%
|
20,7%
|
12,8%
|
16,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,0%
|
16,6%
|
10,4%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Basis Frühstücksbrei
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.582 Kj |
|
|
|
376 kcal |
|
KH: |
57,0 g |
228,0 Kcal |
60,6% |
Fett |
8,6 g |
77,4 Kcal |
20,6% |
Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
12,8% |
Punkte | 7,2 |
|
Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Basis Frühstücksbrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle dm-drogerie markt gmbh
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien