Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio-Tofu Chilli, Veggie je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Bio-Tofu Chilli, Veggie
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
89,0
|
1,6
|
NA
|
4,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio-Tofu Chilli, Veggie
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
0,6%
|
6,6%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,6%
|
0,5%
|
5,3%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio-Tofu Chilli, Veggie
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
372 Kj |
|
| |
|
89 kcal |
|
| KH: |
1,6 g |
6,4 Kcal |
7,2% |
| Fett |
4,4 g |
39,6 Kcal |
44,5% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
36,9% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio-Tofu Chilli, Veggie ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
