Nährwerte und Kalorien (kcal) BioSonnenblumenVollkornbrot je 100 g
Produzent: Grünes Land
Näahrwerte je 100 g BioSonnenblumenVollkornbrot
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
185,0
|
32,3
|
NA
|
3,2
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g BioSonnenblumenVollkornbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
8,4%
|
11,7%
|
4,8%
|
8,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
7,4%
|
9,4%
|
3,9%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g BioSonnenblumenVollkornbrot
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
773 Kj |
|
|
|
185 kcal |
|
KH: |
32,3 g |
129,2 Kcal |
69,8% |
Fett |
3,2 g |
28,8 Kcal |
15,6% |
Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
14,5% |
Punkte | 3,4 |
|
Broteinheiten |
2,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
BioSonnenblumenVollkornbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Grünes Land
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse