Nährwerte und Kalorien (kcal) Dicker Honigkuchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Dicker Honigkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
372,0
|
69,9
|
NA
|
7,3
|
NA
|
5,8
|
2,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dicker Honigkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,9%
|
25,4%
|
10,9%
|
7,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,9%
|
20,3%
|
8,8%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dicker Honigkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.558 Kj |
|
| |
|
372 kcal |
|
| KH: |
69,9 g |
279,5 Kcal |
75,1% |
| Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
17,7% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,3 Kcal |
6,3% |
| Punkte | 7,0 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dicker Honigkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
