Nährwerte und Kalorien (kcal) Dinkelflocken Feinblatt je 100 g
Produzent: dm-drogerie markt gmbh
Näahrwerte je 100 g Dinkelflocken Feinblatt
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
344,0
|
63,0
|
NA
|
2,5
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Dinkelflocken Feinblatt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
15,6%
|
22,9%
|
3,7%
|
18,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
13,8%
|
18,3%
|
3,0%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Dinkelflocken Feinblatt
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.446 Kj |
|
|
|
344 kcal |
|
KH: |
63,0 g |
252,0 Kcal |
73,3% |
Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
6,5% |
Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
16,3% |
Punkte | 6,0 |
|
Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Dinkelflocken Feinblatt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle dm-drogerie markt gmbh
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse