Nährwerte und Kalorien (kcal) Entengerichte mit Soße (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Entengerichte mit Soße (0)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
209,0
|
0,6
|
NA
|
16,7
|
NA
|
14,4
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Entengerichte mit Soße (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
0,2%
|
25,0%
|
19,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
0,2%
|
20,1%
|
15,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Entengerichte mit Soße (0)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
877 Kj |
|
| |
|
209 kcal |
|
| KH: |
0,6 g |
2,5 Kcal |
1,2% |
| Fett |
16,7 g |
150,5 Kcal |
72,0% |
| Eiweiss |
14,4 g |
57,5 Kcal |
27,5% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Entengerichte mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
