Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness Toastbrötchen je 65 g
Produzent: Mestemacher
Näahrwerte je 65 g Fitness Toastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
167,0
|
30,0
|
NA
|
1,5
|
NA
|
4,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 65 g Fitness Toastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,6%
|
10,9%
|
2,2%
|
6,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,7%
|
8,7%
|
1,8%
|
5,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 65 g Fitness Toastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
704 Kj |
|
| |
|
167 kcal |
|
| KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
71,9% |
| Fett |
1,5 g |
13,5 Kcal |
8,1% |
| Eiweiss |
4,9 g |
19,6 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitness Toastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mestemacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
