Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse Kräuter je 100 g
Produzent: Gutes Land
Näahrwerte je 100 g Frischkäse Kräuter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
3,5
|
NA
|
24,0
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse Kräuter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
1,3%
|
35,8%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
1,0%
|
28,9%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse Kräuter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.061 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
5,4% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
84,0% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
9,6% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse Kräuter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gutes Land
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
