Nährwerte und Kalorien (kcal) Frucht&Quark Kirsch je 100 g
Produzent: Exquisa
Näahrwerte je 100 g Frucht&Quark Kirsch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
87,0
|
9,2
|
NA
|
2,9
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frucht&Quark Kirsch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,0%
|
3,3%
|
4,3%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,5%
|
2,7%
|
3,5%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frucht&Quark Kirsch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
366 Kj |
|
| |
|
87 kcal |
|
| KH: |
9,2 g |
36,8 Kcal |
42,3% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
30,0% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
27,6% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frucht&Quark Kirsch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Exquisa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
