Nährwerte und Kalorien (kcal) Früchte Müsli Vollkorn o. Zuckerzusatz je 1 g
Produzent: Kölln
Näahrwerte je 1 g Früchte Müsli Vollkorn o. Zuckerzusatz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
25,6
|
NA
|
2,4
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 g Früchte Müsli Vollkorn o. Zuckerzusatz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
9,3%
|
3,6%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
7,5%
|
2,9%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 g Früchte Müsli Vollkorn o. Zuckerzusatz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
614 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
25,6 g |
102,6 Kcal |
70,2% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
14,8% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Früchte Müsli Vollkorn o. Zuckerzusatz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kölln
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
