Nährwerte und Kalorien (kcal) Gourmet Vollkorn Classic je 100 g
Produzent: mestemacher
Näahrwerte je 100 g Gourmet Vollkorn Classic
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
215,0
|
37,4
|
NA
|
2,3
|
NA
|
5,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gourmet Vollkorn Classic
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,8%
|
13,6%
|
3,4%
|
7,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,6%
|
10,9%
|
2,8%
|
6,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gourmet Vollkorn Classic
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
812 Kj |
|
| |
|
215 kcal |
|
| KH: |
37,4 g |
149,6 Kcal |
69,6% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
9,6% |
| Eiweiss |
5,9 g |
23,6 Kcal |
11,0% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gourmet Vollkorn Classic ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle mestemacher
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
