Nährwerte und Kalorien (kcal) hamburger je 1 Stück
Produzent: Golden Toast
Näahrwerte je 1 Stück hamburger
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
272,0
|
51,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück hamburger
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
18,5%
|
6,0%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
14,8%
|
4,8%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück hamburger
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.138 Kj |
|
| |
|
272 kcal |
|
| KH: |
51,0 g |
204,0 Kcal |
75,0% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
13,2% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
11,8% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
hamburger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Golden Toast
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
