Nährwerte und Kalorien (kcal) Hefeaufstrichpaste mit Olive je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hefeaufstrichpaste mit Olive
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
246,0
|
4,2
|
NA
|
23,4
|
NA
|
5,2
|
0,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hefeaufstrichpaste mit Olive
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,2%
|
1,5%
|
34,9%
|
7,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,8%
|
1,2%
|
28,2%
|
5,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hefeaufstrichpaste mit Olive
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.029 Kj |
|
| |
|
246 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,7 Kcal |
6,8% |
| Fett |
23,4 g |
210,7 Kcal |
85,7% |
| Eiweiss |
5,2 g |
21,0 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hefeaufstrichpaste mit Olive ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
