Nährwerte und Kalorien (kcal) Hühnerfrikassee mit Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Hühnerfrikassee mit Soße
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
133,0
|
1,2
|
NA
|
8,2
|
NA
|
13,6
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hühnerfrikassee mit Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,0%
|
0,5%
|
12,3%
|
18,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,3%
|
0,4%
|
9,9%
|
14,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hühnerfrikassee mit Soße
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
557 Kj |
|
|
|
133 kcal |
|
KH: |
1,2 g |
5,0 Kcal |
3,7% |
Fett |
8,2 g |
74,1 Kcal |
55,7% |
Eiweiss |
13,6 g |
54,3 Kcal |
40,8% |
Punkte | 3,1 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hühnerfrikassee mit Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel