Nährwerte und Kalorien (kcal) Joghurt mit der Ecke Knursper Himbeerzauber je 100 g
Produzent: Müller
Näahrwerte je 100 g Joghurt mit der Ecke Knursper Himbeerzauber
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
137,0
|
17,9
|
NA
|
5,0
|
NA
|
4,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Joghurt mit der Ecke Knursper Himbeerzauber
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
6,5%
|
7,5%
|
5,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
5,2%
|
6,0%
|
4,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Joghurt mit der Ecke Knursper Himbeerzauber
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
577 Kj |
|
| |
|
137 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
52,3% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
32,8% |
| Eiweiss |
4,4 g |
17,6 Kcal |
12,8% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Joghurt mit der Ecke Knursper Himbeerzauber ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müller
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
