Nährwerte und Kalorien (kcal) Knäckebrot Ballaststoff je 100 g
Produzent: Burger Knäcke GmbH CO .KG
Näahrwerte je 100 g Knäckebrot Ballaststoff
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
341,0
|
54,2
|
NA
|
4,5
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knäckebrot Ballaststoff
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
19,7%
|
6,7%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,6%
|
15,8%
|
5,4%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knäckebrot Ballaststoff
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.434 Kj |
|
| |
|
341 kcal |
|
| KH: |
54,2 g |
216,8 Kcal |
63,6% |
| Fett |
4,5 g |
40,5 Kcal |
11,9% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
4,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knäckebrot Ballaststoff ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Burger Knäcke GmbH CO .KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
