Nährwerte und Kalorien (kcal) Knoblauch Rahm je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Knoblauch Rahm
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
531,0
|
37,0
|
NA
|
39,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Knoblauch Rahm
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
24,1%
|
13,5%
|
58,2%
|
10,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
21,2%
|
10,8%
|
47,0%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Knoblauch Rahm
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.223 Kj |
|
|
|
531 kcal |
|
KH: |
37,0 g |
148,0 Kcal |
27,9% |
Fett |
39,0 g |
351,0 Kcal |
66,1% |
Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
6,0% |
Punkte | 13,2 |
|
Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Knoblauch Rahm ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben