Nährwerte und Kalorien (kcal) Kräuterleberwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Kräuterleberwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
362,0
|
1,3
|
NA
|
33,6
|
NA
|
14,6
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Kräuterleberwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,5%
|
0,5%
|
50,1%
|
19,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,5%
|
0,4%
|
40,5%
|
15,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Kräuterleberwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.514 Kj |
|
| |
|
362 kcal |
|
| KH: |
1,3 g |
5,3 Kcal |
1,5% |
| Fett |
33,6 g |
302,3 Kcal |
83,5% |
| Eiweiss |
14,6 g |
58,5 Kcal |
16,1% |
| Punkte | 9,8 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Kräuterleberwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
