Nährwerte und Kalorien (kcal) Logi-Brot dunkel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Logi-Brot dunkel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
170,0
|
5,5
|
NA
|
10,1
|
NA
|
14,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Logi-Brot dunkel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
2,0%
|
15,1%
|
19,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
1,6%
|
12,2%
|
15,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Logi-Brot dunkel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
714 Kj |
|
| |
|
170 kcal |
|
| KH: |
5,5 g |
22,0 Kcal |
12,9% |
| Fett |
10,1 g |
90,9 Kcal |
53,5% |
| Eiweiss |
14,4 g |
57,6 Kcal |
33,9% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Logi-Brot dunkel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
