Nährwerte und Kalorien (kcal) Omas Osterbrot, 15.04.2017 je 950 g
Näahrwerte je 950 g Omas Osterbrot, 15.04.2017
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
2.919,0
|
467,2
|
NA
|
90,8
|
NA
|
58,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 950 g Omas Osterbrot, 15.04.2017
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
132,7%
|
169,9%
|
135,5%
|
77,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
116,8%
|
135,8%
|
109,4%
|
61,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 950 g Omas Osterbrot, 15.04.2017
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
12.220 Kj |
|
| |
|
2.919 kcal |
|
| KH: |
467,2 g |
1.868,8 Kcal |
64,0% |
| Fett |
90,8 g |
817,2 Kcal |
28,0% |
| Eiweiss |
58,2 g |
232,8 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 58,7 |
|
| Broteinheiten |
38,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Omas Osterbrot, 15.04.2017 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
