Nährwerte und Kalorien (kcal) Paprikaspeckwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Paprikaspeckwurst
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
309,0
|
0,9
|
NA
|
27,8
|
NA
|
14,5
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Paprikaspeckwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,0%
|
0,3%
|
41,5%
|
19,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,4%
|
0,3%
|
33,5%
|
15,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Paprikaspeckwurst
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.293 Kj |
|
|
|
309 kcal |
|
KH: |
0,9 g |
3,5 Kcal |
1,1% |
Fett |
27,8 g |
250,3 Kcal |
81,0% |
Eiweiss |
14,5 g |
58,0 Kcal |
18,8% |
Punkte | 8,2 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Paprikaspeckwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst