Nährwerte und Kalorien (kcal) Pfefferminzbruch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Pfefferminzbruch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
374,0
|
90,4
|
NA
|
0,0
|
NA
|
0,1
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Pfefferminzbruch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,0%
|
32,9%
|
0,0%
|
0,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,0%
|
26,3%
|
0,0%
|
0,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Pfefferminzbruch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.564 Kj |
|
| |
|
374 kcal |
|
| KH: |
90,4 g |
361,6 Kcal |
96,7% |
| Fett |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
0,1 g |
0,3 Kcal |
0,1% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
7,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Pfefferminzbruch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zuckerwaren, Bonbons
