Nährwerte und Kalorien (kcal) Protein Shake Schoko je 100 g
Produzent: Acala
Näahrwerte je 100 g Protein Shake Schoko
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
323,0
|
30,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
39,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Protein Shake Schoko
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
14,7%
|
10,9%
|
11,9%
|
52,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
12,9%
|
8,7%
|
9,6%
|
42,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Protein Shake Schoko
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.354 Kj |
|
|
|
323 kcal |
|
KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
37,2% |
Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
22,3% |
Eiweiss |
39,5 g |
158,0 Kcal |
48,9% |
Punkte | 6,3 |
|
Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Protein Shake Schoko ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Acala
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eiweißmodifizierte Lebensmittel