Nährwerte und Kalorien (kcal) Quarkriegel je 100 g
Produzent: Milbona
Näahrwerte je 100 g Quarkriegel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
331,0
|
26,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
18,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Quarkriegel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,0%
|
9,5%
|
25,4%
|
24,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,2%
|
7,6%
|
20,5%
|
19,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Quarkriegel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.386 Kj |
|
| |
|
331 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
31,4% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
46,2% |
| Eiweiss |
18,5 g |
74,0 Kcal |
22,4% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Quarkriegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milbona
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
