Nährwerte und Kalorien (kcal) Reiswurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Reiswurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
469,0
|
19,3
|
NA
|
38,9
|
NA
|
11,4
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Reiswurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,3%
|
7,0%
|
58,1%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
5,6%
|
46,9%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Reiswurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.963 Kj |
|
| |
|
469 kcal |
|
| KH: |
19,3 g |
77,2 Kcal |
16,5% |
| Fett |
38,9 g |
350,4 Kcal |
74,7% |
| Eiweiss |
11,4 g |
45,8 Kcal |
9,8% |
| Punkte | 12,1 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Reiswurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kochwurst
