Nährwerte und Kalorien (kcal) Rinderfilet je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 817 kjoule
195 kcal
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 9,1 g 82,2 Kcal 42,2%
Eiweiss 28,2 g 112,8 Kcal 57,9%
Ballaststoffe 0,0 g
Magnesium 25 mg
Cholesterin 81 mg
Punkte4,3
Broteinheiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 195 kcal

Rinderfilet : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Rinderfilet

Rinderfilet Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Rinderfilet

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 9,8% 0,0% 13,1% 0,0%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 7,8% 0,0% 11,4% 0,0%

Rinderfilet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Rind