Nährwerte und Kalorien (kcal) Rote Bohnensuppe 30.11.2012 je 2972 g
Näahrwerte je 2972 g Rote Bohnensuppe 30.11.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.675,0
|
152,0
|
NA
|
70,4
|
NA
|
108,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2972 g Rote Bohnensuppe 30.11.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
76,1%
|
55,3%
|
105,1%
|
144,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
67,0%
|
44,2%
|
84,8%
|
115,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2972 g Rote Bohnensuppe 30.11.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
7.012 Kj |
|
| |
|
1.675 kcal |
|
| KH: |
152,0 g |
608,0 Kcal |
36,3% |
| Fett |
70,4 g |
633,6 Kcal |
37,8% |
| Eiweiss |
108,3 g |
433,2 Kcal |
25,9% |
| Punkte | 35,7 |
|
| Broteinheiten |
12,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Rote Bohnensuppe 30.11.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
