Nährwerte und Kalorien (kcal) Salat Karotte&Mais&Weiskraut je 100 g
Produzent: Anfrisa
Näahrwerte je 100 g Salat Karotte&Mais&Weiskraut
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
92,0
|
7,2
|
NA
|
6,2
|
NA
|
1,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salat Karotte&Mais&Weiskraut
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,2%
|
2,6%
|
9,3%
|
2,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,7%
|
2,1%
|
7,5%
|
1,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salat Karotte&Mais&Weiskraut
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
383 Kj |
|
| |
|
92 kcal |
|
| KH: |
7,2 g |
28,8 Kcal |
31,3% |
| Fett |
6,2 g |
55,8 Kcal |
60,7% |
| Eiweiss |
1,7 g |
6,8 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salat Karotte&Mais&Weiskraut ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Anfrisa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
