Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokolade mit Nüssen (100g) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Schokolade mit Nüssen (100g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
519,0
|
49,5
|
NA
|
31,8
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schokolade mit Nüssen (100g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,6%
|
18,0%
|
47,5%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,8%
|
14,4%
|
38,3%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schokolade mit Nüssen (100g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.175 Kj |
|
| |
|
519 kcal |
|
| KH: |
49,5 g |
198,0 Kcal |
38,2% |
| Fett |
31,8 g |
286,2 Kcal |
55,1% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
7,0% |
| Punkte | 12,2 |
|
| Broteinheiten |
4,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokolade mit Nüssen (100g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
