Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti glutenfrei je 100 g
Näahrwerte je 100 g Spaghetti glutenfrei
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
351,0
|
73,2
|
NA
|
2,5
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti glutenfrei
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
26,6%
|
3,7%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,0%
|
21,3%
|
3,0%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti glutenfrei
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.471 Kj |
|
| |
|
351 kcal |
|
| KH: |
73,2 g |
292,8 Kcal |
83,4% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
6,4% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
10,3% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti glutenfrei ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
