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Nährwerte und Kalorien (kcal) Trüffel gesalzen je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Trüffel gesalzen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
43,0 6,5 NA 0,5 NA 4,9 14,6

Bedarfsdeckung je 100 g Trüffel gesalzen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,0% 2,4% 0,8% 6,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,7% 1,9% 0,6% 5,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Trüffel gesalzen  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Trüffel gesalzen  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Trüffel gesalzen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 178 Kj
43 kcal
KH: 6,5 g 26,1 Kcal 60,8%
Fett 0,5 g 4,8 Kcal 11,3%
Eiweiss 4,9 g 19,5 Kcal 45,4%
Punkte0,8
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Trüffel gesalzen  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Trüffel gesalzen  : Verteilung der Brennwerte


Trüffel gesalzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pilze Zuchtpilze Wildpilze