Nährwerte und Kalorien (kcal) Trüffel Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Trüffel Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
142,0
|
21,8
|
NA
|
1,8
|
NA
|
16,3
|
48,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Trüffel Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
7,9%
|
2,7%
|
21,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,7%
|
6,3%
|
2,2%
|
17,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Trüffel Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
595 Kj |
|
| |
|
142 kcal |
|
| KH: |
21,8 g |
87,3 Kcal |
61,5% |
| Fett |
1,8 g |
16,2 Kcal |
11,4% |
| Eiweiss |
16,3 g |
65,3 Kcal |
46,0% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Trüffel Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Pilze Zuchtpilze Wildpilze
