Nährwerte und Kalorien (kcal) Vitam Hefeflocken Klassik je 100 g
Produzent: Vitam
Näahrwerte je 100 g Vitam Hefeflocken Klassik
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
341,0
|
9,1
|
NA
|
6,4
|
NA
|
48,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Vitam Hefeflocken Klassik
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
3,3%
|
9,6%
|
64,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,6%
|
2,6%
|
7,7%
|
51,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Vitam Hefeflocken Klassik
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.426 Kj |
|
| |
|
341 kcal |
|
| KH: |
9,1 g |
36,4 Kcal |
10,7% |
| Fett |
6,4 g |
57,6 Kcal |
16,9% |
| Eiweiss |
48,1 g |
192,4 Kcal |
56,4% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Vitam Hefeflocken Klassik ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vitam
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
