Nährwerte und Kalorien (kcal) Weight Watchers Käse 11 % je 1 Stück
Produzent: Weight Watchers
Näahrwerte je 1 Stück Weight Watchers Käse 11 %
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
49,0
|
0,0
|
NA
|
2,3
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Weight Watchers Käse 11 %
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,2%
|
0,0%
|
3,4%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,0%
|
0,0%
|
2,8%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Weight Watchers Käse 11 %
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
204 Kj |
|
| |
|
49 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
2,3 g |
20,7 Kcal |
42,2% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
57,1% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Weight Watchers Käse 11 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Weight Watchers
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
