Trainingslehre -Sportbiologie Ausdauersport
Ausdauer - Ausdauertraining auf sportunterricht.de. Ein guter Überblick über die biologischen Vorgänge, sowie der daraus abgleiteten Trainingstheorie.
http://www.sportunterricht.de/lksport/lktraing.html#4
Laufen
Lauftipps.de
Lauftipps.de ist eine Homepage für den Hobbyläufer und hat viele Tipps für
das Lauftraining. Es ist dort auch ein Trainngsplan für den Laufanfänger
vorhanden.
http://www.lauftipps.de
Laufszene.de Die
Laufszene richtet an der Läufer mit Lauferfahrung. Trainingspläne für 10
km, Halbmarathon und Marathon für unterschiedliche Zielzeiten.
Berechnung der persönlichen Trainingsintensität aufgrund der maximalen
Herzfrequenz.
http://www.laufszene.de/
Tipps zum richtigen Sitz auf dem Fahrrad
Hilfe bei der Auswahl des richigen Sattels abhänig von der Sitzposition. Richtige Einstellung der Sattelhöhe und der vertikalen Postition.
http://www.adfc-bayern.de/sattel.htm
Radsport
MTB-News.de
Sehr großes Forum rund ums MTB-Fahren. Besonders hilfreich ist die Technikberatung.
http://www.mtb-news.de/forum/
Radsport Aktiv
Tagesaktuelle Nachrichten aus dem Profi- und Amateur-Radsport, ein Forum für Hobbyradsportler, sowie Tipps rund um Technik, Gesundheit und Fitness.
http://www.radsport-aktiv.de/
Kreuzotter.de
Verschiedene Online Rechner. Z.b. die erreichbare Geschwindigkeit und aufzubringende Leistung auf verschiedenen Fahrrädern
http://www.kreuzotter.de/
Schwimmen
Schwimmen Tipps & Ratgeber
Extrem umfangreiche Sammlung mit Artikeln zur Schwimmtechnik und Trainingslehre. Weitere Themen: Ernährung im Sport, Medizin - Gesundheit - Wissenschaft. Ein Besuch lohnt sich auch für den "Nichtschwimmer".
http://www.svl.ch/svlimmat_ratind.html
Andere Ausdauersportarten
Nordic Skating und SKIKE Portal
Cross Skating ist eine Art Langlauf im Sommer. Durch die Verwendung von luftgefüllten Reifen ist auch das befahren von Feld und
Waldwegen problemlos möglich. Langlauf im Sommer - auch ohne Schnee. Aktueller Marktführer ist die Firma SKIKE. Nähere Infos
erhalten sie im "Nordic Skating und SKIKE Portal".
Fragen rund ums Cross Skating können im Cross-Skating Forum diskutiert werden.
http://www.cross-skating.com/
