Surftips zum Thema Ausdauersport

Trainigsprinzipien Ausdauersport

Trainingslehre -Sportbiologie Ausdauersport
Ausdauer - Ausdauertraining auf sportunterricht.de. Ein guter Überblick über die biologischen Vorgänge, sowie der daraus abgleiteten Trainingstheorie.
http://www.sportunterricht.de/lksport/lktraing.html#4

Laufen

Lauftipps.de
Lauftipps.de ist eine Homepage für den Hobbyläufer und hat viele Tipps für das Lauftraining. Es ist dort auch ein Trainngsplan für den Laufanfänger vorhanden.
http://www.lauftipps.de

Laufszene.de
Die Laufszene richtet an der Läufer mit Lauferfahrung. Trainingspläne für 10 km, Halbmarathon und Marathon für unterschiedliche Zielzeiten. Berechnung der persönlichen Trainingsintensität aufgrund der maximalen Herzfrequenz.
http://www.laufszene.de/

Tipps zum richtigen Sitz auf dem Fahrrad
Hilfe bei der Auswahl des richigen Sattels abhänig von der Sitzposition. Richtige Einstellung der Sattelhöhe und der vertikalen Postition.
http://www.adfc-bayern.de/sattel.htm

Radsport

MTB-News.de
Sehr großes Forum rund ums MTB-Fahren. Besonders hilfreich ist die Technikberatung.
http://www.mtb-news.de/forum/

Radsport Aktiv
Tagesaktuelle Nachrichten aus dem Profi- und Amateur-Radsport, ein Forum für Hobbyradsportler, sowie Tipps rund um Technik, Gesundheit und Fitness.
http://www.radsport-aktiv.de/

Kreuzotter.de
Verschiedene Online Rechner. Z.b. die erreichbare Geschwindigkeit und aufzubringende Leistung auf verschiedenen Fahrrädern
http://www.kreuzotter.de/

Schwimmen

Schwimmen Tipps & Ratgeber
Extrem umfangreiche Sammlung mit Artikeln zur Schwimmtechnik und Trainingslehre. Weitere Themen: Ernährung im Sport, Medizin - Gesundheit - Wissenschaft. Ein Besuch lohnt sich auch für den "Nichtschwimmer".
http://www.svl.ch/svlimmat_ratind.html

Andere Ausdauersportarten

Nordic Skating und SKIKE Portal
Cross Skating ist eine Art Langlauf im Sommer. Durch die Verwendung von luftgefüllten Reifen ist auch das befahren von Feld und Waldwegen problemlos möglich. Langlauf im Sommer - auch ohne Schnee. Aktueller Marktführer ist die Firma SKIKE. Nähere Infos erhalten sie im "Nordic Skating und SKIKE Portal". Fragen rund ums Cross Skating können im Cross-Skating Forum diskutiert werden.
http://www.cross-skating.com/