Nährwerte und Kalorien (kcal) Abendbrot (Aldi) je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Abendbrot (Aldi)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
265,0
|
12,7
|
NA
|
9,9
|
NA
|
27,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Abendbrot (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
4,6%
|
14,8%
|
36,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
3,7%
|
11,9%
|
28,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Abendbrot (Aldi)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.108 Kj |
|
| |
|
265 kcal |
|
| KH: |
12,7 g |
50,8 Kcal |
19,2% |
| Fett |
9,9 g |
89,1 Kcal |
33,6% |
| Eiweiss |
27,2 g |
108,8 Kcal |
41,1% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Abendbrot (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Broterzeugnisse
