Nährwerte und Kalorien (kcal) Adam's Schokokuchen LC Lower Fat je 444 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 444 g Adam's Schokokuchen LC Lower Fat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
681,0
|
15,4
|
NA
|
29,1
|
NA
|
89,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 444 g Adam's Schokokuchen LC Lower Fat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
31,0%
|
5,6%
|
43,4%
|
119,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
27,2%
|
4,5%
|
35,1%
|
95,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 444 g Adam's Schokokuchen LC Lower Fat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.850 Kj |
|
| |
|
681 kcal |
|
| KH: |
15,4 g |
61,6 Kcal |
9,0% |
| Fett |
29,1 g |
261,9 Kcal |
38,5% |
| Eiweiss |
89,3 g |
357,2 Kcal |
52,5% |
| Punkte | 14,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Adam's Schokokuchen LC Lower Fat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
