Nährwerte und Kalorien (kcal) Bio Vitalaufstrich Kürbis-Grünkern je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Bio Vitalaufstrich Kürbis-Grünkern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
187,0
|
3,9
|
NA
|
16,7
|
NA
|
5,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Bio Vitalaufstrich Kürbis-Grünkern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,5%
|
1,4%
|
24,9%
|
7,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,5%
|
1,1%
|
20,1%
|
5,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Bio Vitalaufstrich Kürbis-Grünkern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
784 Kj |
|
| |
|
187 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,6 Kcal |
8,3% |
| Fett |
16,7 g |
150,3 Kcal |
80,4% |
| Eiweiss |
5,4 g |
21,6 Kcal |
11,6% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Bio Vitalaufstrich Kürbis-Grünkern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vegetarische Brotaufstriche (bestimmte Hersteller)
