Nährwerte und Kalorien (kcal) Creme legere 15 % Fett je 100 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 100 g Creme legere 15 % Fett
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
4,3
|
NA
|
15,0
|
NA
|
3,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Creme legere 15 % Fett
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
1,6%
|
22,4%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
1,2%
|
18,1%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Creme legere 15 % Fett
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
701 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
10,2% |
| Fett |
15,0 g |
135,0 Kcal |
79,9% |
| Eiweiss |
3,0 g |
12,0 Kcal |
7,1% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Creme legere 15 % Fett ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
