Nährwerte und Kalorien (kcal) Eiweiss 90 Das gesunde Plus je 100 g
Produzent: Das gesunde Plus
Näahrwerte je 100 g Eiweiss 90 Das gesunde Plus
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
386,0
|
3,0
|
NA
|
2,9
|
NA
|
89,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Eiweiss 90 Das gesunde Plus
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
1,1%
|
4,3%
|
118,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
0,9%
|
3,5%
|
94,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Eiweiss 90 Das gesunde Plus
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.638 Kj |
|
| |
|
386 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
3,1% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
6,8% |
| Eiweiss |
89,0 g |
356,0 Kcal |
92,2% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Eiweiss 90 Das gesunde Plus ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Das gesunde Plus
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
