Nährwerte und Kalorien (kcal) elite Goldfrucht Joghurt je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g elite Goldfrucht Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
104,0
|
16,1
|
NA
|
2,8
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g elite Goldfrucht Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
5,9%
|
4,2%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
4,7%
|
3,4%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g elite Goldfrucht Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
439 Kj |
|
| |
|
104 kcal |
|
| KH: |
16,1 g |
64,4 Kcal |
61,9% |
| Fett |
2,8 g |
25,2 Kcal |
24,2% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
12,3% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
elite Goldfrucht Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
