Nährwertabelle : A&P
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
A&P Mehl 100 g 337 71,0 1,0 11,0 6
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A&P Vanillezucker 100 g 394 98,5 0,0 0,0 7
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A&P Zucker 100 g 400 100,0 0,0 0,0 7
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ALDI Texaseintopf 100 g 97 13,5 2,5 5,1 2
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Altenburger Ziegenkäse 100 g 240 0,3 14,8 26,7 6
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Arla Kaergarden Butter 100 g 680 0,5 75,0 0,7 20
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Basmatireis 100 g 354 78,0 0,9 9,0 6
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Beerenpunsch 1 Stück 208 32,0 0,0 2,6 3
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Berida Shrimps-Salat 100 g 216 8,9 16,2 7,5 5
Zu Favoriten zufügen ,Details,Fisch,Schalentiere und Schnecken
Bouillongemüse 100 g 22 3,5 0,4 1,0 0
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Brust-Filet 100 g 88 0,2 0,9 19,8 2
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Caipirinha 100 g 84 21,0 0,0 0,1 1
Zu Favoriten zufügen ,Cocktails
Döner m. Hähnchenfleisch 100 g 155 25,3 2,4 7,9 3
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Döner 100 g 186 25,3 6,7 7,0 4
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Eiweißtrunk PLUS 100 g 381 0,4 2,6 89,0 7
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Frische Fettarme Milch 1,5 100 g 47 4,9 1,5 3,4 1
Zu Favoriten zufügen ,Details,Milch und Sauermilch
Frischkäse 16,5 % Fett 100 g 197 3,0 16,5 8,7 5
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Frudossi ERdbeere 100 g 247 60,8 0,3 0,4 4
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Frühlingsquark Activ (Milram) 100 g 82 5,1 2,4 9,8 2
Zu Favoriten zufügen ,Details,Milch- und Käseerzeugnisse
Gemüsesuppe mit Würstchen 100 g 69 4,1 3,9 3,5 2
Zu Favoriten zufügen ,Suppen
Gouda leicht 100 g 256 0,1 16,0 28,0 6
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Grafenwälder Schinkenbraten 100 g 107 1,0 3,0 19,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Details,Schweinefleischschnitte
Grüne Soße 100 g 327 4,6 31,6 6,1 9
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Gyros 100 g 179 1,0 11,0 19,0 4
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Halloumi 100 g 500 5,0 43,0 50,0 13
Zu Favoriten zufügen ,Käse
Hefeklösse 100 g 258 48,6 3,9 7,2 5
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Hochland Käse leicht 100 g 212 6,0 12,0 20,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Details,Käse
Hähnchenbrustfilet, Aoste 100 g 114 1,2 2,4 21,8 2
Zu Favoriten zufügen ,Details,Geflügel
Hühnerbrustfilet in Paprikasauce 1 Stück 200 9,4 5,5 30,6 4
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Hüttenkäse 100 g 91 2,3 3,9 11,7 2
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Joghurt aus Quark, Cremfine & Naturjoghurt 100 g 91 4,0 5,4 6,7 2
Zu Favoriten zufügen ,Milchmischerzeugnisse
Johannisbeer Konfitüre Beste Ernte 100 g 258 62,0 0,1 0,7 4
Zu Favoriten zufügen ,Details,Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
Kidney Bohnen 100 g 102 15,7 0,7 8,2 2
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Käse Toast 100 g 283 5,0 23,0 14,0 7
Zu Favoriten zufügen ,Käse
Körniger Frischkäse (Campus) 100 g 102 2,0 4,6 13,2 2
Zu Favoriten zufügen ,Details,Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
Lachsschinken Kaufland 100 g 114 1,0 2,0 23,0 2
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Lasagne selbstgemacht 100 g 112 11,8 4,0 7,2 2
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Lasagneplatten 100 g 358 75,0 1,1 12,0 6
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Lebkuchen 100 g 380 69,4 8,3 6,9 7
Zu Favoriten zufügen ,Süsswaren
Lebkuchenherzen, gefüllt 100 g 342 65,2 6,8 5,0 6
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Leinsamen 100 g 376 0,0 30,9 24,4 10
Zu Favoriten zufügen ,Details,Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen
Line Puten-Salami 1a 100 g 293 0,5 22,6 21,8 7
Zu Favoriten zufügen ,Details,Fleischgerichte von Wild und Geflügel
Lucky Crunch 100 g 389 76,0 6,2 7,2 7
Zu Favoriten zufügen ,Getreideerzeugnisse
M&M's 100 g 516 59,0 26,8 9,8 12
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M+M's 150 g 516 59,0 26,8 9,8 12
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Margarine Halbfett 100 g 360 0,0 40,0 0,0 10
Zu Favoriten zufügen ,Margarine
Milch 0,3% Leicht&Fit 100 g 36 4,9 0,3 3,4 1
Zu Favoriten zufügen ,Details,Milch und Sauermilch
Mildessa Weinkraut mit Speck 100 g 40 3,2 2,2 1,9 1
Zu Favoriten zufügen ,Fertiggerichte
Milram Burlander 100 g 260 0,1 16,0 29,0 6
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Müesli 100 g 100 60,0 9,0 16,0 3
Zu Favoriten zufügen ,Details,Andere und ohne Angaben
Optiwell Joghurt 100 g 45 7,0 0,1 4,1 1
Zu Favoriten zufügen ,Details,Milchprodukte allgemein
Pfanni Püree 100 g 58 11,0 1,0 1,0 1
Zu Favoriten zufügen ,Details,Andere und ohne Angaben
Porree-Käse Suppe mit Hackfleisch 100 g 76 2,4 4,8 5,8 2
Zu Favoriten zufügen ,Suppen und Eintöpfe
Power Protein 90 Body Attack 100 g 378 6,9 4,6 80,9 7
Zu Favoriten zufügen ,Details,Andere und ohne Angaben
Pringels Chips hot & spicy 100 g 530 49,0 34,0 4,6 13
Zu Favoriten zufügen ,Kartoffelprodukte (bst. Hersteller)
Pulsnitzer Pfefferkuchen 100 g 310 70,0 0,0 10,0 5
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Putenbrustaufschnitt 100 g 109 2,0 1,0 23,0 2
Zu Favoriten zufügen ,Andere und ohne Angaben
Putenzwiebelmettwurst 100 g 130 0,8 5,0 18,2 3