Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbsen reif Mehl je 100 g
| Nährstoff | Menge Nährwert | Brennwert | Energieanteil |
| Gesamt | 1.223 kjoule | ||
| 292 kcal | |||
| Kohlenhydrate: | 44,0 g | 176,2 Kcal | 60,3% |
| Fett | 1,5 g | 13,6 Kcal | 4,7% |
| Eiweiss | 24,1 g | 96,4 Kcal | 33,0% |
| Ballaststoffe | 12,2 g | ||
| Magnesium | 122 mg | ||
| Cholesterin | na mg | ||
| Punkte | 5,0 | ||
| Broteinheiten | 3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate | ||
Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 292 kcal
Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Erbsen reif Mehl
Bedarfsdeckung je 100 g Erbsen reif Mehl
| Energie (Kcal) | Kohlehytrate (g) | Fett (g) | Eiweiss (g) | |
| Frau Tagesbedarf | 2.000 | 270 | 70 | 50 |
| Deckung | 14,6% | 16,3% | 2,2% | 16,3% |
|
|
||||
| Mann Tagesbedarf | 2.500 | 340 | 80 | 60 |
| Deckung | 11,7% | 13,0% | 1,9% | 13,0% |
Erbsen reif Mehl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfrüchte (reife)
