Nährwerte und Kalorien (kcal) frische Milch 1,0 % je 100 ml
Produzent: meggle
Näahrwerte je 100 ml frische Milch 1,0 %
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
41,0
|
4,7
|
NA
|
1,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 ml frische Milch 1,0 %
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,9%
|
1,7%
|
1,5%
|
4,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,6%
|
1,4%
|
1,2%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 ml frische Milch 1,0 %
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
170 Kj |
|
|
|
41 kcal |
|
KH: |
4,7 g |
18,8 Kcal |
45,9% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
22,0% |
Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
31,2% |
Punkte | 0,8 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
frische Milch 1,0 % ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle meggle
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch und Sauermilch (best. Hersteller)