Nährwerte und Kalorien (kcal) Gekochte Kartoffelklöße je 100 g
Produzent: Mecklenburger Kartoffelveredlung GmbH
Näahrwerte je 100 g Gekochte Kartoffelklöße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
123,0
|
26,1
|
NA
|
0,9
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gekochte Kartoffelklöße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,6%
|
9,5%
|
1,3%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,9%
|
7,6%
|
1,1%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gekochte Kartoffelklöße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
523 Kj |
|
| |
|
123 kcal |
|
| KH: |
26,1 g |
104,4 Kcal |
84,9% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
6,6% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
8,8% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gekochte Kartoffelklöße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mecklenburger Kartoffelveredlung GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelerzeugnisse
