Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemischte Brötchen 8 Stk. je 100 g
Produzent: Harry Brot
Näahrwerte je 100 g Gemischte Brötchen 8 Stk.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
275,0
|
45,5
|
NA
|
5,9
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemischte Brötchen 8 Stk.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
16,5%
|
8,8%
|
11,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
13,2%
|
7,1%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemischte Brötchen 8 Stk.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.151 Kj |
|
| |
|
275 kcal |
|
| KH: |
45,5 g |
182,0 Kcal |
66,2% |
| Fett |
5,9 g |
53,1 Kcal |
19,3% |
| Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
12,5% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemischte Brötchen 8 Stk. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Harry Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
