Nährwerte und Kalorien (kcal) getrocknete Tomaten je 100 g
Produzent: REWE
Näahrwerte je 100 g getrocknete Tomaten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
132,0
|
12,6
|
NA
|
5,8
|
NA
|
4,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g getrocknete Tomaten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
4,6%
|
8,7%
|
6,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
3,7%
|
7,0%
|
4,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g getrocknete Tomaten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
552 Kj |
|
| |
|
132 kcal |
|
| KH: |
12,6 g |
50,4 Kcal |
38,2% |
| Fett |
5,8 g |
52,2 Kcal |
39,5% |
| Eiweiss |
4,6 g |
18,4 Kcal |
13,9% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
getrocknete Tomaten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle REWE
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
