Nährwerte und Kalorien (kcal) Hähnchen-Spießli je 100 g
Produzent: bofrost
Näahrwerte je 100 g Hähnchen-Spießli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
111,0
|
2,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
22,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hähnchen-Spießli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
0,7%
|
1,9%
|
30,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
0,6%
|
1,6%
|
24,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hähnchen-Spießli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
471 Kj |
|
| |
|
111 kcal |
|
| KH: |
2,0 g |
8,0 Kcal |
7,2% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
10,5% |
| Eiweiss |
22,9 g |
91,6 Kcal |
82,5% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hähnchen-Spießli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle bofrost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
