Nährwerte und Kalorien (kcal) Hirschmedaillons mit Kartoffel-Specktaler je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Hirschmedaillons mit Kartoffel-Specktaler
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
11,0
|
NA
|
2,4
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Hirschmedaillons mit Kartoffel-Specktaler
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
4,0%
|
3,6%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
3,2%
|
2,9%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Hirschmedaillons mit Kartoffel-Specktaler
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
396 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
46,8% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
23,0% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
29,8% |
| Punkte | 1,8 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Hirschmedaillons mit Kartoffel-Specktaler ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
