Nährwerte und Kalorien (kcal) Körnige Frischkäsezubereitung mit fettarmem Joghurt belightbelight je 100 g
Produzent: Belight
Näahrwerte je 100 g Körnige Frischkäsezubereitung mit fettarmem Joghurt belightbelight
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
72,0
|
16,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
155,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Körnige Frischkäsezubereitung mit fettarmem Joghurt belightbelight
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
5,8%
|
6,0%
|
206,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
4,7%
|
4,8%
|
164,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Körnige Frischkäsezubereitung mit fettarmem Joghurt belightbelight
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
306 Kj |
|
| |
|
72 kcal |
|
| KH: |
16,0 g |
64,0 Kcal |
88,9% |
| Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
50,0% |
| Eiweiss |
155,0 g |
620,0 Kcal |
861,1% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Körnige Frischkäsezubereitung mit fettarmem Joghurt belightbelight ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein
